Trong y học cổ truyền, tổ yến sào có vị ngọt, tính bình, vào phế, vị, thận. Có tác dụng dưỡng âm, nhuận phế, bổ khí, ích tỳ, dưỡng huyết. Rất tốt cho người bị tổn thương phổi do Covid-19, giúp giảm ho, tiêu đờm, khó thở, phục hồi chức năng phổi, chống suy nhược cơ thể,…
Theo y học hiện đại phân tích, tổ yến chứa 42,8 – 54,9% protein, glucose; 17 các acid amin cần thiết khó thay thế: cystein, phenyllamin, tyrosin…; các vitamin B, C, E, PP; các muối natri, sắt, phosphor và các nguyên tố khoáng vi lượng.
Các thành phần này có tác dụng rất lớn đến toàn bộ hệ thống hoạt động của cơ thể, giúp cải thiện sức khỏe một cách toàn diện. 
Xem thêm: Tổ yến là gì? Những điều cần biết về tổ yến
Chi tiết các tác dụng của tổ yến
1. Kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn
Tổ yến có chứa Crom cùng 1 số nhiều thành phần quý hiếm khác. Chúng đều có tác dụng kích thích vị giác, giúp ăn uống ngon miệng hơn.
Đồng thời hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp nâng cao sức khỏe toàn diện.
2. Bổ phế, long đờm, giảm ho
Theo Đông Y, yến sào có tác dụng dưỡng âm, bổ phế, giảm ho; làm sạch dịch nhầy trong họng và ức chế phản ứng dị ứng gây viêm đường hô hấp; cải thiện chức năng hệ hô hấp. Do đó, những người bị ho, ho có đờm, hen suyễn, cảm cúm, viêm phổi ăn yến sào sẽ rất tốt cho việc phục hồi.
3. An thần, tăng cường trí nhớ
Trong yến sào có chứa các chất dinh dưỡng như Mn, Cu, Zn, Br. Chúng đều có tác dụng an thần, bổ não, tăng cường trí nhớ và sự tập trung; xoa dịu căng thẳng thần kinh; giúp ngủ ngon giấc hơn, nhờ đó tăng cường hệ thần kinh khỏe mạnh.
4. Giảm huyết áp
Tổ yến có khả năng tăng cường chức năng của tim, cải thiện hoạt động tuần hoàn máu, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch. Ăn tổ yến thường xuyên giúp giảm huyết áp và các bệnh tim mạch liên quan.
4. Tăng cường hệ miễn dịch
Trong tổ yến có chứa rất nhiều axit amin cũng như vitamin và khoáng chất. Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ đó, cơ thể bạn sẽ hạn chế các tác nhân gây hại từ bên ngoài, tránh được nhiều căn bệnh.
Ngoài ra, theo nghiên cứu từ Tạp chí thiết kế, phát triển và trị liệu được xuất bản năm 2016 cho biết tiêu thụ tổ yến có thể tăng sức đề kháng của cơ thể ở bệnh nhân hóa trị. Trong nghiên cứu này, những bệnh nhân thường xuyên ăn yến sào có khả năng miễn dịch cao hơn. Ngoài ra, sức đề kháng đường ruột của họ cũng tăng lên nhờ ăn yến sào.
5. Bổ máu
Ăn yến sào có thể giúp làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể nhờ chứa nhiều protein và sắt. Đây là hai dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình tái tạo tế bào hồng cầu, tạo máu cho cơ thể.
6. Ngăn ngừa béo phì
Chất axit amin có tên menthionine trong yến khi được cơ thể hấp thu có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, tiêu hủy các tế bào mỡ dư thừa. Nhờ đó, cơ thể sẽ hạn chế khả năng bị béo phì, thừa cân.
7. Phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy, bệnh nhân sau phẫu thuật
Yến sào có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, do đó cung cấp nhiều năng lượng và tham gia vào quá trình tái tạo các tế bào để người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Những người vừa ốm dậy hoặc bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật ăn yến sào sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, vết thương chóng lành hơn.
8. Chống lão hóa da, làm đẹp da
Yến sào được cho là tốt cho sức khỏe làn da và làm chậm quá trình lão hóa vì nó chứa hàm lượng cao các axit amin hoạt động như chất chống oxy hóa. Ngoài ra, hàm lượng protein tự nhiên trong yến sào cũng rất tốt cho sức khỏe não bộ và trí nhớ.
Ngoài ra, trong yến sào có chứa một loại axit amin là threonine. Chất này tham gia vào quá trình sản xuất collagen và elastin thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào mới, làm tăng độ đàn hồi, cải thiện kết cấu da, làm sáng da; ngăn sự hình thành của các vết nám, tàn nhang và nếp nhăn trên da, làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể.
Như vậy, ăn tổ yến thời gian dài, đều đặn giúp làm chậm quá trình lão hóa, trẻ hóa cơ thể và làn da, ngăn ngừa ung thư.
9. Cải thiện chức năng sinh lý
Yến sào có rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sinh lý của cả nam và nữ. Những thành phần trong tổ yến sào không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai trong “chuyện ấy”, mà còn kích thích sản xuất nội tiết tố, nâng cao chất lượng cuộc yêu.
Nó cũng giúp ngăn ngừa các bệnh yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục. Riêng ở nam giới, yến sào có tác dụng tăng cường sinh lực phái mạnh, tăng sự ham muốn; giúp nam giới thực sự được “lên đỉnh”.
10. Tốt cho bà bầu và thai nhi
Phụ nữ mang thai ăn yến sào sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời như:
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa thiếu hụt chất dinh dưỡng khi bị ốm nghén
- Bổ sung nhiều dưỡng chất quý giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh
- Tăng cường hệ miễn dịch mẹ, ngăn ngừa dị tật thai nhi
- Giúp chị em phụ nữ kiểm soát tốt cân nặng trong thời gian mang thai.
Những lưu ý khi ăn tổ yến
1. Thời điểm ăn yến tốt nhất
Thời điểm ăn yến sào tốt nhất là vào buổi sáng. Sử dụng yến sau khi ngủ dậy sẽ giúp cơ thể được cung cấp nguồn năng lượng dồi dào; phục vụ tốt cho hoạt động trong suốt cả ngày dài.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng yến sào trước khi đi ngủ từ 30 phút – 1h.
2. Những người không nên ăn yến
- Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng ăn yến dễ bị lạnh bụng
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 7 tháng tuổi
- Người từng bị dị ứng khi ăn yến hoặc sử dụng các sản phẩm từ yến
- Bệnh nhân tiểu đường, viêm tụy
- Người đang bị cảm mạo, đau đầu, tay chân lạnh.
3. Mua yến sào chất lượng để sử dụng
Mua yến sào tại những địa chỉ uy tín giúp đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.
Hiện nay, tinh trạng yến sào giả, đang tràn lan cho nên người dùng cần hết sức cẩn trọng khi chọn mua yến sào, nếu không sẽ rất dễ mua phải loại yến kém chất lượng.
Là đơn vị cung cấp yến sào được nhiều người dùng tin tưởng, yến sào Hồng Tuyết Linh là địa chỉ mà mọi người có thể an tâm khi chọn mua để sử dụng.
Các sản phẩm yến sào Hồng Tuyết Linh đều được sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế HACCP, quy trình sản xuất khép kín từ nhà yến đến quá trình sơ chế rút lông đều được kiểm soát nghiêm ngặt do đó người dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi chọn mua.
Để tìm hiểu thêm và đặt hàng, vui lòng liên hệ:
Công ty TNHH SX TM DV Phú Hồng Thành
- Địa chỉ: 170/21 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP. HCM.
- Hotline/Zalo: 0903035786
- Email: lienhe@phuhongthanh.vn
- Website: www.phuhongthanh.vn